吴久秀（何超仪 饰）曾是一名十分专业的羽毛球运动员，技术十分了得，然而，一场意外令她放弃了事业，人生步入了低谷，过得窝囊落魄。某日，在偶然之中，邋邋遢遢浑浑噩噩的吴久秀遇见了小混混刘丹（郑伊健 饰）和他的朋友们，刘丹虽然外表看起来吊儿郎当很不正经，但其实拥有一颗善良的心。 吴久秀成为了刘丹一行人的羽毛球教练，在传授技艺的过程中，吴久秀渐渐找回了过去叱咤风云的感觉，决定好好的对待生活，对待自己。刘丹亦在运动和挥洒汗水之中找到了生活的希望和意义，三个对羽毛球一窍不通的门外汉，在吴久秀的调教之下竟也打得有模有样。
基姆·古铁雷斯 萝西·德·帕尔马 卡洛斯·阿雷塞斯 亚历山德拉·希门内斯 伊马诺尔·阿里亚斯 安德烈·布纳福内特 何塞·科尔瓦乔 埃米利奥·古铁雷斯·卡巴 贝尔托·罗梅罗
哈利·米尔林 佐伊·卡赞 连姆·尼森 詹姆斯·弗兰科 大卫·克朗姆霍茨 汤姆·威兹 克兰西·布朗 蒂姆·布雷克·尼尔森 布莱丹·格里森 比尔·赫克 斯蒂芬·鲁特 泰恩·黛莉 拉尔夫·伊内森 切尔西·罗斯 绍尔·鲁宾内克 琼乔·奥雷尔 马修·维利希 杰西·卢肯 保罗·瑞 葛人杰·海恩斯 杰弗森·梅斯 山姆·狄龙 比利·洛克伍德 汤姆·普罗克特 E·E·贝尔 丹尼·麦卡锡 杰克莫·巴泽尔 伊索·阿克瑞恩
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